Душица 50гр

Научное название: Душица обыкновенная
Латинское название: Origanum Vulgare
Народные названия (синонимы): Материнка, душница, боровая трава, лесная мята.

Действие

Отхаркивающее / Болеутоляющее / Нормализует женский гормональный фон / Противовоспалительное / Потогонное / Успокаивающее

Польза душицы

• Используется для улучшения пищеварения (при гастритах, вызванных пониженной кислотностью желудочного сока, воспалениях кишечника, метеоризме).
• Как отхаркивающее, болеутоляющее, потогонное и противовоспалительное, при бронхитах и других простудных заболеваниях.
• Эффективна при воспалительных заболеваниях горла, особенно в смеси с ромашкой и шалфеем.
• Мягко нормализует женский гормональный фон, относится к растениям, содержащим незначительное количество фитоэстрогенов. Показана при болезненных месячных, климаксе.
• Оказывает мягкое успокаивающее действие на нервную систему.

Рецепты

Душицу можно смело добавлять в лечебные сборы:
Грудной, успокаивающий, желудочно-кишечный, мочегонный, детокс.

Чай:
Душица — замечательное чайное растение с превосходным душистым ароматом. Можно заваривать в чай как отдельно, так и в смеси с другими чайными травами, особенно хорошо сочетается с успокаивающими травами. Пропорции примерные, важно ориентироваться на свои вкусовые предпочтения!

Чай «ЧингисХана»
Душица, зверобой, мята.

Чай «Душистый»
Иван-чай, душица.

Чай «Бабушкин»
Иван-чай, душица, лист смородины, таволга.

Противопоказания

Душица совсем не токсична. В быту ее заваривают как чай без особых ограничений.

• Беременность.
• Индивидуальная непереносимость, аллергия.

Срок хранения

1 год.

---

Информация для учащихся школы травников

Время сбора: заготавливают в период раннего цветения (июль-август).
Сбор и заготовка: срезают облиственные цветущие верхушки длиной около 20 см. Сушить удобно в пучках, но можно и разложить тонким слоем на поверхности.

Химический состав душицы

Группа веществ*	Примечание
Алифатические углеводороды, спирты, кетоны	Пентадекан, октадекан, гексадекан, эйкозан, гексеналь
Бензол и его производные	Бутилфталат
Высшие жирные кислоты	Метилпальмитат
Лигнаны	Оригалигнанол
Моно- и сесквитерпеноиды	α,β-пинен, мирцен, камфен, оцимен, цис-оцимен, α-туйон, сабинен, сабинилацетат, сабинакетон, терпинолен, лимонен, n-цимол, борнеол
Органические кислоты	Розмариновая, о-кумаровая, феруловая, кофейная, ванилиновая, протокатеховая
Стероиды	Ситостерин, даукостерин, стигмастерин
Тритерпеноиды	Сквален, урсоловая и олеаноловая кислоты
Углеводы	Стахиоза
Фенилпропаноиды	Тимол, карвакрол, тимилацетат, метиловый эфир тимола
Фенолы	Ванилин
Флавоноиды	Лютеолин, апигенин, кверцетин, тилианин, галангин, эриодиктиол, аромадендин
Эфирное масло	до 1,5% в надземной части растения

* Пояснения к каждой группе веществ можно прочитать в нашем блоге.
Химический состав душицы указан на основе данных научного издания "Растительные ресурсы России. Дикорастущие цветковые растения, их компонентный состав и биологическая активность".  — СПб, Москва, 2008-2012 г. — 7 томов.

Информацию подготовила: травница Ольга